3 Rezepte von Gemüsesaft mit Entsafter (Entgiftung, Verdauung, Haut und Augen)

Um Vitamine und Mineralien aufzufüllen, wenn der Darm schwach ist, geht nichts über Gemüsesäfte. Ohne Ballaststoffe sind sie schnell verdaut. Es ist kein Verdauungsaufwand erforderlich und sie müssen nicht kauen.

Wenn der Darm bereits geschwächt ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass der Rohstoff und die Ballaststoffe das Problem verschlimmern. Wir wissen jedoch, dass der tägliche Verzehr von Rohkost ideal ist, um die meisten Nährstoffe zu erhalten. Das Kochen verzerrt einige Lebensmittel. Deshalb empfehlen wir Ihnen, Ihre Mahlzeit immer mit rohem Gemüse zu beginnen. Aber wenn das nicht möglich ist, warum probieren Sie nicht frischen Gemüsesaft?

Es ist lange her, dass ich dir Saftrezepte an der Entsafteranlage angeboten habe, im Sommer ist es eine gute Zeit für Säfte, los geht’s! Ich nutze diese Gelegenheit auch, um Ihnen zu zeigen, wie man den Saft saugt, um ihn zu konservieren (siehe Video). Bis jetzt war ich nicht dafür ausgerüstet. Ich benutze den Kuvings Vakuum-Mischer zum Staubsaugen. Aber es gibt auch andere Geräte, die das Staubsaugen ermöglichen, einige von ihnen von Hand.

Es ist zu beachten, dass der Fruchtanteil bei der Herstellung von Säften maximal 1/3 beträgt, um Spitzenwerte im Blutzuckerspiegel zu vermeiden. Im besten Fall verwenden wir es nicht (wie im 3. Rezept), aber man kann sich nach und nach daran gewöhnen, indem man die Zuckerdosis senkt oder Früchte wählt, die nicht zu süß sind.

Im Moment habe ich den Kuvings D9900 Entsafter, das Modell ist immer noch von gleicher Qualität wie das alte Modell, aber es wurde verbessert. Es wurde am Hals verstärkt, der Auslass der Fasern ist breiter. Die Ausbeute ist ausgezeichnet und die Reinigung ist einfach.

Spinatsaft eignet sich hervorragend für Verdauungsprobleme, einschließlich Verstopfung. Es ist auch sehr remineralisierend. Sellerie wird bei Bluthochdruck empfohlen. Es ist auch sehr feuchtigkeitsspendend und belebend. Ananas wird bei Entzündungen und Arthritis empfohlen und würde das Auftreten von Ödemen verhindern. Ingwer bekämpft Übelkeit und Säure-Reflux. Es bekämpft auch Müdigkeit, Entzündungen und Blähungen. Sie werden verstanden haben, dass dieser Saft ein perfekter Cocktail für das Verdauungssystem ist.

  • Für 2 Personen
  • Zubereitungszeit: 5 Minuten

Zutaten

  • ¼ Ananas
  • 2 cm Ingwerwurzel
  • 2 Stangen Sellerie
  • 2 Handvoll Spinat

Entfernen Sie die Haut von der Ananas. In Würfel schneiden.
Den Ingwer und das Gemüse waschen. Die Selleriestangen in 4 cm dicke Stücke schneiden.

Das Ganze in die Entsafter geben, abwechselnd Ananas und Gemüse.
Vakuum zum Aufbewahren oder sofortigen Verzehr auf ideale Weise.

Saftrezept mit Entsafter – spezielle Entgiftung

Rübensaft ist ein Verbündeter der Leber, er hat eine entgiftende Wirkung. Es ist auch bei prämenstruellem Syndrom und Menopause oder Gicht nützlich. Rübensaft ist ebenfalls alkalisierend. Apfelsaft hat entzündungshemmende, antioxidative und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Romagnasalat ist antioxidativ, feuchtigkeitsspendend und reinigend. Dieser Saft ist daher sehr feuchtigkeitsspendend und entgiftend.

  • Für 2 Personen
  • Zubereitungszeit: 5 Minuten

Zutaten

  • 1 große Rote Beete
  • 1 grüner Apfel
  • ½ Römischer Salat

Die Rote Beete schälen und in große Würfel schneiden.
Die Apfel- und Römersalatblätter waschen.
Den Apfel in Würfel schneiden.
Alles durch die Entsafter geben, abwechselnd Rote Beete, Apfel und Römersalat.
Genießen Sie es sofort.

Saftrezept mit Entsafter – speziell für Augen und Haut

Karottensaft ist alkalisch und hilft, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren. Es stärkt das Immunsystem und reinigt wie Karottensaft die Leber. Es ist auch gut für die Augen und die Haut. Gurkensaft trägt nicht nur zum Säure-Basen-Haushalt bei, sondern ist auch harntreibend, entzündungshemmend und gut für die Haut. Und schließlich hilft Petersiliensaft, die Augen gesund zu halten, das Immunsystem zu stärken und zu heilen.

  • Für 2 Personen
  • Zubereitungszeit: 5 Minuten

Zutaten

  • 3 Karotten
  • ½ Gurke
  • ½ Petersilienstrauß